Rhonda Patrick suit une routine de suppléments scientifiquement structurée visant à réduire l’inflammation, optimiser les mitochondries et soutenir la longévité cellulaire.
Bryan Johnson suit une routine quotidienne ultra-structurée mêlant suppléments, entraînement, nutrition et suivi biométrique dans le cadre de son projet Blueprint, visant à ralentir le vieillissement biologique et optimiser la longévité.
Peter Attia optimise son sommeil grâce à la lumière contrôlée, la température froide, la technologie de suivi et une discipline quotidienne orientée longévité.
Le Dr David Sinclair, généticien à Harvard, combine jeûne intermittent, supplémentation ciblée et discipline scientifique pour ralentir le vieillissement et optimiser la longévité.
Découvrez la routine quotidienne d’Andrew Huberman, ses habitudes scientifiques, ses tips de productivité et les clés biologiques de sa réussite.
Découvrez le classement 2026 des écoles de commerce françaises les plus chères : ESCP, HEC, ESSEC, EDHEC… Tarifs, spécialités, salaires de sortie et personnalités fortunées issues de ces écoles.
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En 2026, Jordan Peterson, psychologue et auteur canadien, possède une fortune estimée à 12,5 millions d’euros, bâtie grâce à ses livres à succès, ses conférences internationales et ses contenus premium.
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